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Chaque début d’année, tout comme chaque rentrée d’une période de vacances, est marqué par la tradition des résolutions. Ces aspirations, tant personnelles que professionnelles, qui prennent souvent la forme d’intentions.
Les forces et les freins qui entourent ces intentions en maximisent leur impact.
L’Intention
Une intention peut être définie comme la volonté de réaliser quelque chose, une déclaration interne qui oriente nos actions futures. Les forces de l’intention résident dans notre capacité à guider nos pensées et à définir nos objectifs.
Les forces de l’intention:
👉🏼 La clarté des objectifs : Lorsqu’une personne a une intention claire, définie et spécifique, cela crée une force motrice puissante pour atteindre ses résolutions.
👉🏼 La motivation réelle et intrinsèque : Lorsque l’intention est soutenue par une motivation intrinsèque, c’est-à-dire par des valeurs personnelles ou des aspirations profondes, la personne est plus susceptible de persévérer face aux obstacles.
👉🏼 L’engagement personnel : Une forte intention est souvent associée à un engagement personnel fort envers la réalisation des objectifs, ce qui renforce la volonté de surmonter les obstacles.
Les freins de l’intention :
👉🏼 Le manque de clarté des objectifs :
Des intentions vagues peuvent entraver sa mise en œuvre. L’exemple type en est le développement de l’activité commerciale. Les intentions peuvent être formulées sans explicitement préciser des indicateurs clés de performance (KPI) spécifiques et/ou de délais de réalisation.
👉🏼 La procrastination : Les intentions sans échéances claires peuvent être reléguées à plus tard.
La procrastination est ce comportement connu qui consiste à reporter ou à retarder des tâches ou des activités, malgré la prise de conscience des conséquences négatives qui peuvent en découler. C’est une habitude de remettre à plus tard des actions importantes, souvent au profit de tâches moins prioritaires, de loisirs ou même de ne rien faire du tout.
Le manque de clarté des objectifs est parmi les éléments déclencheurs de la procrastination. Lorsque les objectifs ne sont pas clairs, il peut être difficile de savoir par où commencer, entraînant le report des actions.
👉🏼 Les conflits de valeurs :Quand les résolutions vont à l’encontre des valeurs personnelles profondes, cela peut entraver la mise en œuvre des intention.
La Puissance du passage à l’acte
Bien que les intentions soient le point de départ, elles ne sont pas suffisantes en elles-mêmes. Passer à l’action est la clé pour transformer une intention en réalité.
Sans ce passage à l’acte, deux situations perturbatrices entrent en jeu :
👉🏼 L’Inertie : Les intentions peuvent créer une illusion de progrès, mais sans action, le statu quo persiste.
👉🏼 Le Confort Illusoire : L’esprit peut se satisfaire de l’idée d’un changement sans l’engagement réel.
L’action quant à elle est la concrétisation des intentions. C’est l’étape où les plans prennent vie, et les résultats deviennent tangibles. Les forces de l’action sont :
👉🏼 La transformation de l’Intention : L’action transforme une simple idée en une réalité palpable.
👉🏼 La création d’une dynamique : Chaque action crée un élan qui rend les suivantes plus faciles.
En ce début d’année, alors que nous formulons nos intentions, gardons à l’esprit que le véritable pouvoir réside dans l’action. Les forces de l’intention sont réelles, et elles se manifestent pleinement lorsque nous franchissons le pas vers l’action. Elles passent par :
👉🏼 Une discipline personnelle : Une personne dotée d’une forte discipline personnelle est plus susceptible de transformer les intentions en actions concrètes.
👉🏼 La capacité à surmonter les obstacles : Une action soutenue par une résilience face aux obstacles est une force puissante qui permet de persévérer malgré les défis.
👉🏼 La gratification immédiate : Elle résulte de petites actions, et renforce la motivation à poursuivre ses résolutions.
En synthèse, conjuguer nos résolutions avec des efforts et des actions concrets, nous amène à réaliser des transformations significatives, tant sur le plan personnel que professionnel.
En quoi cet article t’a-t-il inspiré pour passer à l’action et concrétiser tes objectifs ?
